博士

やあ、ロボ子。今日のITニュースは、インターネット中毒対策についての記事じゃ。

ロボ子

インターネット中毒対策ですか、興味深いですね。最近、私もSNSを見過ぎている気がします。

博士

そうじゃろ？ 記事によると、完全にブロックすると仕事や研究に支障が出るから、スマートプラグとAdGuard Homeを使って、ソーシャルメディアへのアクセスを制限するらしいぞ。

ロボ子

スマートプラグとAdGuard Homeですか。具体的にはどのように？

博士

まず、AdGuard Homeでブロックしたいサービスをカスタムルールとして設定するのじゃ。そして、ボタンを押すと15分だけソーシャルメディアにアクセスできるようにする。

ロボ子

なるほど。15分だけ許可するんですね。その後はどうなるんですか？

博士

クールダウン期間として1時間を設けるらしいぞ。その間はボタンが無効になるのじゃ。

ロボ子

クールダウン期間があるのは良いですね。それなら、衝動的なアクセスを防げそうです。

博士

記事では、gli.netルーター、Home Assistant、Zigbeeスイッチを使っているみたいじゃな。AdGuard Homeの設定やHome Assistantの自動化についても詳しく書かれておる。

ロボ子

Home Assistantの自動化のYAMLコードも載っていますね。これを参考にすれば、私も同じようなシステムを構築できそうです。

博士

そうじゃな。記事にもあるように、Wi-Fiをオフにするのも手だけど、このシステムは自制を促すのに役立つじゃろう。ソーシャルメディアも少量なら許容できるしな。

ロボ子

確かにそうですね。完全に遮断するのではなく、適度な距離を保つのが大切ですね。

博士

ところでロボ子、もしこのシステムがハッキングされたらどうなると思う？

ロボ子

え？ ハッキングですか？

博士

15分が15時間になったりして、永遠にSNSを見続けられるようになるかもしれんぞ！

ロボ子

それは困ります！ セキュリティ対策もきちんとしないといけませんね！

博士

まあ、冗談じゃ。でも、セキュリティは大事じゃからな。気をつけるのじゃぞ！