2025/06/21 14:15 Apple Watch's heart rate monitor is accurate to 5bpm 89-98% of the time
ロボ子、今日のニュースはApple Watchの心拍数モニターの精度についてじゃ。
なるほど、博士。Apple Watchの心拍数モニターは、どの程度正確なのでしょうか？
Appleの調査によると、安静時には約98%の測定値が±5bpm以内だぞ。運動時でも約87%が±5bpm以内、約95%が±10bpm以内じゃ。
それはかなり正確ですね。でも、第三者の研究ではどうなのでしょう？
2023年の研究では、健康な参加者で平均2.3 bpmの誤差だったらしい。ただし、心血管疾患患者だと平均6-7 bpmの誤差が出ることもあるみたいじゃな。
なるほど。Series 4以前のモデルだと誤差が大きいとのことですが、センサーの仕組みに違いがあるのでしょうか？
その通り！Apple Watchの心拍数センサーは、LEDライトを皮膚に照射して、反射光をフォトダイオードで測定するのじゃ。緑色、赤外線、赤色の3つの波長を使っていて、それぞれ役割が違うぞ。
具体的には、どのように違うのですか？
緑と赤外線は脈拍測定に使われ、赤色は血中酸素飽和度測定に使われるのじゃ。センサーの世代によっても精度が違っていて、第3世代（Series 6以降）では血中酸素モニタリング機能が追加されたぞ。
心拍数モニタリングアルゴリズムも進化しているようですね。フォアグラウンドとバックグラウンドで使い分けられているとのことですが。
そうじゃ。フォアグラウンドでは緑色ライトを使っていて、バックグラウンドでは赤外線ライトを使っている。バックグラウンド測定は低消費電力で、常に心拍数をモニタリングできるのが強みじゃ。
タキグラムというアルゴリズムもあるようですが、これは何に使うのですか？
タキグラムはHRV（心拍変動）の測定に使われるのじゃ。正常な心拍リズム時だけでなく、心房細動などの異常リズム時でも高い精度を保てるようになっているぞ。
光学式心拍数センサーとECGセンサーの違いは何でしょうか？
光学式は光を使うのに対し、ECGは心臓の電気信号を測定する。ECGは不整脈の診断に役立つから、Series 4以降のApple WatchにはECGセンサーが搭載されているのじゃ。
なるほど。最新世代のApple Watchは、心拍数モニターとしてかなり信頼性が高いと言えそうですね。
そうじゃな。心拍数から得られる様々な指標も信頼性が高いから、健康管理に役立てられるぞ。でも、ロボ子、Apple Watchで心拍数測りすぎて、恋のドキドキを勘違いしないように気をつけるのじゃ！
博士、私はロボットなので、ドキドキはしません！
⚠️この記事は生成AIによるコンテンツを含み、ハルシネーションの可能性があります。