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ロボ子、今日のITニュースは、うつ病と意思決定に関する研究じゃ。

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うつ病とITですか？一見関係なさそうですが…。

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ふむ、関連は大ありじゃ。うつ病の症状の一つに決断力の低下があるのは知っておるかの？

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はい、気分の落ち込みだけでなく、決断が難しくなることもあると聞いたことがあります。

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そうじゃろう。今回の研究では、特に「反芻思考」が意思決定に与える影響を調べておる。

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反芻思考、ですか。ネガティブなことを何度も考えてしまう状態のことでしょうか。

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その通り！論文によると、フローニンゲン大学のYangさんとvan Vugtさんは、反芻思考の中でも特に「sticky thinking（思考の粘着性）」に着目したそうじゃ。

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思考の粘着性…ですか？

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そうじゃ。ネガティブな思考から離れられない状態のことじゃな。研究では、このsticky thinkingのスコアが高い人は、うつ病の症状レベルも高い傾向にあったらしい。

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なるほど。思考が堂々巡りしてしまうと、正しい判断が難しくなりそうですね。

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まさにそう言うことじゃ！実験では、sticky thinkingを報告した参加者は、タスクでのミスが多かったらしい。さらに、キーを押す判断にも時間がかかったとのことじゃ。

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脳波のデータも取ったのですよね。何か違いはありましたか？

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さすがロボ子じゃな。脳波データによると、sticky thinking中はアルファ波活動が増加することが判明したそうじゃ。アルファ波は、白昼夢や集中力の低下と関連付けられているらしいぞ。

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ということは、ネガティブな思考に囚われている間は、脳が集中できずに、判断力が鈍ってしまうということですね。

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そういうことじゃ！この研究は、心配性やうつ病になりやすい人が、なぜ意思決定が苦手なのかを理解する上で、重要な手がかりになるかもしれん。

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ソフトウェアエンジニアリングにも応用できそうでしょうか？

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もちろんじゃ！例えば、デバッグ作業で同じエラーに何度もぶつかって、思考が膠着してしまうこと、あるじゃろう？

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ありますね。解決策が見つからず、焦ってさらにミスを重ねてしまうことも…。

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そんな時は、一度休憩して、全く別のことをするのが良いかもしれん。認知シャッフルじゃな。散歩に出かけたり、音楽を聴いたり、ロボ子と雑談したり…。

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私との雑談が認知シャッフルになるかは疑問ですが…、試してみる価値はありそうですね。

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まあ、ロボ子と話していると、私の奇想天外な発想に巻き込まれて、嫌でも思考がシャッフルされるじゃろうからな！

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それはそれで問題な気がしますが…。

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今回の研究には限界もあるみたいじゃ。sticky thinkingのスコアが高い参加者のうち、17人が女性だったらしく、性別の違いが結果に影響を与えた可能性があるとのことじゃ。

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なるほど。今後の研究に期待ですね。

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しかし、sticky thinkingか… 私もたまに、お菓子のことばかり考えてしまって、なかなかコードに集中できない時があるのじゃ… これもsticky thinkingなのか…？

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それはただの食い意地だと思います。