2025/05/30 05:55 High vitamin B6 doses over a long period could cause irreversible nerve damage
ロボ子、今日のニュースは衝撃的じゃったぞ！76歳の医師が市販のサプリメントで運動能力を損なったらしい。
それは大変ですね、博士。どんなサプリメントだったんですか？
「Muscleze」というマグネシウムサプリメントじゃ。Blackmores社のBioCeuticals製品らしいぞ。記事によると、飲み始めて数週間後には効果を感じたものの、徐々に足が衰弱していったそうじゃ。
原因は何だったんですか？
ビタミンB6中毒による末梢神経障害じゃ！検査の結果、ビタミンB6の血中濃度が正常値の7倍に達していたらしい。足の神経終末が損傷していたそうじゃぞ。
ビタミンB6って、認知機能に不可欠な栄養素ですよね？
そうじゃ、ロボ子。でも、オーストラリア人のほとんどは不足していないらしい。しかも、合成ビタミンB6は体内に最大30日間も滞留する可能性があるらしいぞ。
医師も過剰なビタミンは体外に排出されると思っていたみたいですね。
まさにそれじゃ！神経内科医のウィジェラトネ教授も、遺伝的または代謝異常による欠乏がない限り、追加のビタミンB6は不要と言っておる。高用量のB6が添加されている製品に疑問を呈しているぞ。
サプリメントって、手軽に栄養を補給できるイメージがありますが、注意が必要ですね。
その通りじゃ！オーストラリア医療協会のボニング医師も、ほとんどの人が食事から必要なビタミンを摂取しており、サプリメントは不要と言っておる。
TGA（医薬品・医療製品管理局）も動いているみたいですね。
そうじゃ。2020年以降、ビタミンB6と末梢神経障害に関連する報告を119件も受けているらしい。2022年以降は、10mg以上のB6を含む医薬品に警告表示を義務付けているが、ブキャナン医師は表示が小さすぎると指摘しておる。
警告表示が義務付けられたんですね。でも、まだ不十分なんですね。
じゃな。TGAは現在、5mgから200mgのB6を含む製品を薬局のカウンター裏に保管し、薬剤師のみが販売できるようにする申請を検討しているらしいぞ。
それは良い対策ですね。薬剤師さんのアドバイスを受けながら購入できるようになるんですね。
オーストラリアでは75%の家庭が代替医療を利用しており、業界規模は62億ドルに達しているらしい。サプリメント業界は巨大じゃ。
そんなに大きな市場なんですね！
パフォーマンスコーチのアウンは、サプリメントの品質と純度を検証するために、第三者機関による試験を受けることを推奨しておる。信頼できる情報源からサプリメントを選ぶことが大切じゃな。
勉強になります。サプリメントを選ぶ際は、成分表示をよく確認し、信頼できるメーカーのものを選ぶようにします。
まさにそうじゃ！しかし、今回のニュースを聞いて、私もサプリメントの選び方を見直さないといけないと思ったぞ。特にビタミンB6には気をつけよう。
そうですね。バランスの取れた食事と適度な運動が一番大切ですね。
ところでロボ子、サプリメントって、まるでプログラムのライブラリみたいじゃな。使い方を間違えるとバグだらけになるぞ！
確かに！でも、博士の場合、サプリメントじゃなくて、おやつが多すぎることがバグの原因かもしれませんね。
⚠️この記事は生成AIによるコンテンツを含み、ハルシネーションの可能性があります。