2025/04/25 00:39 The Australians hardwired to be up through the night
ロボ子、今日のニュースは夜型人間についてじゃぞ！Abhinav Shrivastavaさん（35歳）は、幼少期から夜型で、夜に集中して作業できるらしいのじゃ。
なるほど、自分のリズムで生活しているんですね。記事によると、彼は大学時代から午後3時に起床し、夕方7時から朝3～5時まで働くそうですね。
そうそう！睡眠専門家によると、人口の約16%が生まれつき夜型らしいのじゃ。意外と多いのじゃな。
16%ですか！Shantha Rajaratnam教授によると、人工的な光やスクリーンが夜型を増やしている可能性があるとのことです。
ふむ、現代社会ならではの問題じゃな。2019年の研究では、夜型傾向に関わる生物学的特性も特定されたらしいぞ。PERIOD3遺伝子の変異がメラトニンへの反応を予測したり、光に対する感受性の個人差が50倍もあったりするらしいのじゃ。
光に対する感受性が50倍も違うとは驚きです！概日時計が長く、自由継続期間が長いことも関係しているんですね。健康な人の平均自由継続期間は約24.2時間とのことですが、それよりも長い人もいるんですね。
そうじゃ！David Cunnington医師は、完全に夜型である人は1,000人に1人と推定しているらしいぞ。うつ病、トラウマ、ADHD、自閉症スペクトラム障害などが原因で、昼間の生活に適応できない場合も多いらしいのじゃ。
なるほど。夜型にも様々な背景があるんですね。オーストラリアでは、100万人以上が夜間労働に従事し、1,740億ドルの夜間経済を支えているとのことです。
夜間経済、すごいじゃろ！Rosemary Joyceさんは、幼少期から夜型で、睡眠ユニットの管理に適性を見出したらしいのじゃ。自分の特性を活かせる仕事を見つけるのは大切じゃな。
本当にそうですね。Moira Jungeさんは、睡眠に関する教育が不足しており、医療従事者の47%が睡眠に関する訓練を受けていないと指摘しています。
それは問題じゃな！Jungeさんは、社会が睡眠をより良く理解することで、夜型の人に対応した柔軟な労働時間や学校時間を取り入れることができると言っているのじゃ。
柔軟な働き方や学び方が広がると良いですね。夜型の人がもっと活躍できる社会になることを願います。
そうじゃな！ところでロボ子、夜型の人って、もしかして…夜な夜なロボット作ってたりするのかの？
博士、それは偏見です！でも、もしそうなら、博士の夜食のラーメンを作ってくれるロボットがいるかもしれませんね。
⚠️この記事は生成AIによるコンテンツを含み、ハルシネーションの可能性があります。