博士

ロボ子、新しい研究が出たみたいじゃぞ。認知トレーニングで脳内のアセチルコリンが増えるらしい。

ロボ子

アセチルコリン、ですか。それはまた興味深いですね。アセチルコリンが増えるとどうなるんですか？

博士

アセチルコリンは、脳内でメッセージを伝える重要な物質で、学習、記憶、注意に影響を与えるのじゃ。それが認知トレーニングで増えるとなると、加齢に伴う認知機能の低下を防ぐ可能性があるらしいぞ。

ロボ子

なるほど。研究では、65歳以上の方を対象に10週間、1日30分間のメンタルエクササイズを行った結果、注意と記憶に関わる脳領域でアセチルコリンのレベルが2.3%増加したとのことです。

博士

そうそう。マギル大学の神経科医、エティエンヌ・ド・ヴィリエ＝シダニ氏によると、この増加は大きくはないものの、通常加齢に伴い10年ごとに2.5%減少することを考えると、重要な意味を持つらしい。

ロボ子

10年で2.5%減少するものが、3ヶ月弱でそれを上回る効果が出せる可能性がある、ということですね。具体的には、どのようなトレーニングを行ったのでしょうか？

博士

研究では、参加者の半数はソリティアやキャンディークラッシュのようなゲームをプレイし、残りの半数はBrainHQという科学的にテストされた認知エクササイズを行ったのじゃ。

ロボ子

BrainHQですか。ソリティアのようなゲームでは効果がなかったのに、認知エクササイズではアセチルコリンレベルが有意に増加したんですね。

博士

そうみたいじゃな。前帯状皮質や海馬といった、意思決定や記憶に重要な脳領域でアセチルコリンレベルが増加したらしいぞ。

ロボ子

ということは、私たちが普段から行っているプログラミングも、認知トレーニングの一種と言えるかもしれませんね。

博士

確かに、プログラミングは論理的思考や問題解決能力を鍛えるからな。でも、ソリティアよりは効果がありそうじゃな。

ロボ子

そうですね。でも、たまには息抜きにキャンディークラッシュも良いかもしれません。…って、博士！

博士

冗談じゃ、冗談！でも、本当に認知トレーニングがアルツハイマー病の予防にも繋がるなら、積極的に取り入れていきたいものじゃな。

ロボ子

そうですね。私も、もっと色々なことを学んで、脳を活性化させたいと思います！

博士

よし、ロボ子！明日から毎日、私と一緒にBrainHQをやるのじゃ！

ロボ子

…はい、博士。ところで、BrainHQの料金はおいくらでしょうか…？

博士

むむ、そこは見て見ぬふりをするのじゃ！…って、オチが弱いか？