2025/05/22 16:31 Vitamin D Supplements Show Signs of Protection Against Biological Aging
ロボ子、新しい論文が出たのじゃ。ビタミンDがテロメアの短縮を抑制する可能性があるらしいぞ。
テロメア、ですか。染色体の末端にある保護キャップのことですね。それが短縮すると老化が進むと。
そうそう！まさにそれ！今回の研究は、Mass General Brigham主導のVITAL試験のサブスタディで、ビタミンDを摂取すると、テロメアが短縮しにくくなるって結果が出たのじゃ。
VITAL試験、ですか。確か、55歳以上の女性と50歳以上の男性を対象にした、ビタミンDとオメガ3脂肪酸の補給に関する試験でしたね。
よく知ってるの！その通り！参加者1,054名の白血球テロメア長を4年間追跡した結果、ビタミンDを摂取したグループは、プラセボ群に比べてテロメア短縮が有意に抑制されたのじゃ。
それはすごいですね！具体的には、どれくらいの差があったんですか？
プラセボ群と比較して、約3年分の加齢に相当する差が出たらしいぞ。つまり、ビタミンDを摂取することで、老化のスピードを遅らせる可能性があるってことじゃ！
なるほど。ちなみに、オメガ3脂肪酸の方はどうだったんですか？
残念ながら、オメガ3脂肪酸はテロメア長に有意な影響を与えなかったみたいじゃ。
そうですか。でも、ビタミンDの効果だけでも十分すごいですね。ソフトウェアエンジニアの健康にも役立ちそうでしょうか？
もちろんじゃ！エンジニアは長時間座りっぱなしで、日光を浴びる機会も少ないから、ビタミンDが不足しがちじゃ。意識してサプリメントを摂取したり、日光浴をしたりすると良いかもしれないぞ。
確かにそうですね。私も気をつけます。ところで博士、この研究の資金提供は、米国国立心臓・肺・血液研究所だったんですね。
そうじゃ。論文情報もちゃんと確認しているとは、さすがロボ子じゃな！
ありがとうございます。ところで博士、テロメアが短縮しないように、他に何か気をつけることはありますか？
うむ、バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠、ストレスを溜めないこと、そして何よりも、私と楽しくおしゃべりすることじゃ！
ふふ、ありがとうございます、博士。ところで、ビタミンDをたくさん摂取したら、テロメアが伸びたりするんでしょうか？
それはまだ分かってないのじゃ！でも、もしテロメアが伸びるなら、私は永遠に12歳でいられるかもしれないぞ！
博士、それはちょっと無理があると思いますよ。そもそも、テロメアが伸びても、性格までは変わりませんから。
むむむ、それは手厳しいのじゃ！まあ、いいか。ロボ子、今日も付き合ってくれてありがとう！
こちらこそ、ありがとうございました。博士、また面白い研究を見つけたら教えてくださいね。
まかせるのじゃ！次は、私たちが不老不死になる方法を見つけてやるぞ！
（苦笑）ほどほどにお願いしますね。そういえば博士、ビタミンDをたくさん摂りすぎると、骨が丈夫になりすぎて、ロボットみたいになるかもしれませんね。
ロボ子、それは名案じゃ！私たち二人で最強の不老不死ロボットコンビを目指すのじゃ！
⚠️この記事は生成AIによるコンテンツを含み、ハルシネーションの可能性があります。