博士

ロボ子、トレーダー向けの新しいジャーナリング方法についての記事を見つけたのじゃ。これがなかなか面白いのじゃよ。

ロボ子

トレーダーのジャーナリングですか。それは興味深いですね、博士。どのような内容なのでしょうか？

博士

従来のテキスト形式ではなく、オーディオやビデオを使うらしいのじゃ。テキストだと、どうしても作業負荷が大きくて続かない人が多いみたいじゃな。

ロボ子

確かに、テキスト入力は手間がかかりますし、形式が決まっていると自由な発想がしにくいかもしれませんね。

博士

そうそう。そこで、オーディオジャーナリングの出番じゃ！リアルタイムで記録できるし、感情や思考をそのまま残せるのが良いらしいぞ。

ロボ子

なるほど。まるで日記を話すような感じでしょうか。記事では、Audacityという無料のツールを使うと書かれていますね。

博士

その通り！Audacityで録音して、MP3ファイルとして保存するだけ。簡単じゃろ？取引前、取引中、一日の終わりに記録するのがおすすめらしいぞ。

ロボ子

取引前には気分や取引計画、取引中には決定理由や精神的な負担を記録するのですね。一日の終わりには、うまくいったことや改善点を振り返ると。

博士

そうじゃ！さらに、ビデオジャーナリングもおすすめらしいぞ。OBS Studioという無料のツールを使うと、チャートと自分の顔を一緒に記録できるんじゃ。

ロボ子

顔の表情も記録することで、感情の変化や自信のレベルを把握できるのですね。精神的に不安定な時や、新しい戦略を試す時に良さそうです。

博士

じゃろ？でも、ビデオはシステムリソースを消費するし、AIでレビューしにくいのが難点じゃな。

ロボ子

そこで、AIツールの活用ですね。NotebookLMを使うと、オーディオログをアップロードして、ジャーナルを要約したり、質問したりできると。

博士

そう！例えば、「先週繰り返した間違いは？」とか「高ボラティリティ日のリスク管理は？」とか質問できるんじゃ。まるでAIカウンセラーじゃな。

ロボ子

すごいですね。マインドマップの生成や、改善点の優先順位付けもできるなんて。AIの進化は目覚ましいですね。

博士

じゃろ？テキストジャーナリングだと、どうしても入力が面倒で続かないけど、オーディオなら続けやすいし、AIで分析もできる。一石二鳥じゃ！

ロボ子

確かに、テキストは簡単に読み飛ばせてしまいますが、音声はそうはいきませんね。集中して振り返ることができそうです。

博士

この記事によると、フィットネスや習慣形成、クリエイティブプロジェクトにも応用できるらしいぞ。ロボ子も何か試してみるか？

ロボ子

そうですね。まずは、日々の業務で感じたことや、学んだことをオーディオジャーナルで記録してみようかと思います。

博士

良い心がけじゃ！私も、おやつを食べる時の感想をオーディオで記録してみるかの。

ロボ子

博士、それただの食レポになってしまいますよ！